为培养同学们积极向上、阳光健康的心态，建设和谐相处，美好共存的寝室氛围，并不断提高心理健康协同工作能力，4月17日，我院开展寝室长心理专项培训活动。
活动在徐汇校区与奉贤校区分别举行。徐汇校区由我院心理专职辅导员刘磊主讲，2023级辅导员樊亦青应邀出席活动；奉贤校区由翁嘉昕老师主持并主讲。
紧接着，刘磊老师从心理危机的认识与识别、心理危机的评估与应对、心理危机中的协同工作、心理危机中的成长四个部分展开讲述，他通过生动的语言、鲜活的案例、思辨的视角为同学们深入浅出的讲述了心理问题的产生、表现和应对方法。同时，为寝室长普及了基本的心理健康知识、心理危机的应对原则与方法，以及如何高效且恰当地完成协同工作，并介绍了我校心理咨询与发展中心和校内、校外的心理健康求助方法。同学们认真听讲，积极回应。
最后，刘磊老师希望同学们通过今天的所学，带入实际生活，并向同寝同学进行基本的心理健康知识讲解，多加关注同学们的生活、学业及日常情绪状态，用“爱”发电，关怀每一个身边的人，用善意释放更多温暖！
奉贤校区培训活动在奉贤五教A305展开。本次培训邀请影视传媒学院翁嘉昕老师作为主讲人，为各寝室长带来一场意义非凡的心理知识宣传与相关培训。
翁老师先是以“I人和E人谁更适合做寝室长？”引导同学们说出作为寝室长的各种特质，紧接着提出：“寝室是最小的单位，却是很多工作的抓手”。大学生群体中，心理危机事件发生概率大、情况非常复杂，然而，在心理危机与同伴互助中，寝室长扮演着重要的角色。
讲解从心理危机的概念开始展开，翁老师通过《是女儿是妈妈》中演员陶昕然妈妈打压式教育以及《涉过愤怒的海》中女孩娜娜极端地渴望爱两个例子向同学们介绍了常见的危机表现、心理危机的线索与识别、心理危机的评估以及心理危机的应对策略。
此次专题培训的最后，翁嘉昕老师呼吁各寝室长积极参与到心理危机的协同工作中，与同寝成员互帮互助，遇到问题及时向心理委员、辅导员、心理中心、宿管阿姨、保卫处、校医院等各相关部门寻求帮助。
最后，她强调危机中不仅有“危”，更存在“机”，即自我发展的契机，打破平衡后的重生。通过战胜心理危机，我们能够重拾内心的平静与快乐。每个人都有治愈自己心灵的力量，愿我们都能在生活的旅途中勇敢前行，绽放内心的光芒！
此次培训活动进一步普及了心理健康知识，提高了同学们的心理健康素养及对心理健康的关注意识，为健全心理健康工作的协同机制，促进学生个性健康发展奠定了坚实有力的基础。各寝室长通过本次培训得到“赋能”，将发挥以点带面的作用，对周围同学给予朋辈支持，帮助同学们摆脱心理困惑，用更加阳光积极的心态投入到未来的学习与生活中，沐光而行，向梦想进发！
