课程伊始，韩笑老师巧妙结合军训场景，阐述了大学阶段进行生涯规划的重要意义。
她深入分析了当前就业市场的严峻形势，强调学生需在充满不确定性的环境中，着力提升个人核心竞争力，为未来职业发展奠定坚实基础。
课程设置了生动的实践环节,学生以10人小组为单位，为“唐僧”、“懒羊羊”、“林黛玉”等虚拟角色设计简历并进行模拟求职展示。
韩笑老师结合各小组案例进行点评，着重指出简历制作应目标明确、经历相关性强，并善用量化数据。如直播带货销售额突破百万，来突出核心能力，避免岗位意向混杂导致定位不清。
课程尾声，韩笑老师总结道，简历是叩开职业大门的“入场券”，面试是检验综合能力的“试金石”，而大学阶段的每一次实践锻炼，包括军训中的内务整理、团队协作，都是积累能力、塑造品格的重要契机。
她勉励全体学生珍惜时光，以“四个识”不断武装自我，在未来职业道路上争做主动的“设计者”，而非被动的“接受者”。
