上海师范大学积极响应团中央“走出寝室、走下网络、走向操场”的号召，鼓励学生参与体育锻炼，在课余时间通过运动提升体能素质，更好地学习成长。11月26日下午，在上海师范大学徐汇校区的香樟苑多功能厅举行了以“开启灵魂深处的太极智慧”为主题的太极文化与健康讲座。讲座邀请到了大自然太极拳的创始人胡希龙老师亲临讲授。
通过纪录片的介绍和现场太极拳的展示，博大精深的太极文化深深地吸引了在座的每一位同学。胡希龙老师从阐释太极拳的认知开始，系统地讲述了大自然太极拳的起源、发展与当代价值，以及它在当今快节奏的生活中所绽放出的光芒。胡老师内容丰富的讲课为大家开启了一场“太极之旅”。演讲过程中，胡老师深入浅出、脉络清晰地侃侃而谈，其中不乏睿智与幽默，在寓教于乐的过程中使得传统文化的精髓得以深入人心。而在谈及自己与太极文化之间的故事时，走过六十多个国家进行太极文化推广的胡希龙老师说道：“因为我自己最初是一名医生，但是在工作的过程中我逐渐发现有些疾病可能仅仅通过药物是很难得到彻底治疗的，所以我就结合了一些医学理论展开了研究。当然，太极拳作为中国的传统文化，如果仅仅只有我们这一代人的努力是远远不够的，它需要更多的关注和重视。这样，我们社会的文明水平才能得以提高。”
此外，本次讲座还特别设置了“太极拳体验教学”环节。舞台上，太极老师逐一纠正同学们的动作，通过台上台下的积极互动拉近了太极文化与在场的同学们之间的距离。 讲座通过多重形式为学子们提供了一个走近太极文化的机会，在领略太极艺术魅力的同时，使得更多的同学们意识到了增加文化底蕴、传承中华民族传统文化的重要性，同时也能够通过运动锻炼收获健康人生。
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